La scheda personalizzata permette a chi la richiede di ricevere un programma di allenamento costruito e progettato su misura, in base alle caratteristiche fisiche della persona che lo acquista e all’obiettivo.
Dunque creerò una scheda personalizzata in base al fisico del soggetto, sia con versione home, che gym in base a dove ci si vorrà allenare.
Questa opzione l’ho creata per chi preferisce avere una scheda scritta della durata di 4-5-6 settimane (in base alla programmazione che creerò), non con video lezioni, non a circuito, ma a ripetizioni per lo più, ideata per chi NON È NEOFITA, ma ha già buone conoscenze degli esercizi e sa approcciarsi a questa metodica, conoscendo già gli esercizi base.
Quindi opzione sconsigliata a chi non ha mai fatto sport, che può invece optare per le video lezioni registrate dove ci sono io che nei video spiego gli esercizi e do le alternative facilitate per chi è agli inizi e la versione strong per chi già allenato.
Per chi si allenerà da casa, ci sarà bisogno di attrezzature obbligatorie per consentire di lavorare al meglio e farvi arrivare a dei risultati, serviranno: manubri componibili, bilanciere componibile, elastici, cavigliere, (OBBLIGATORI), barra trazioni e panca, facoltativi, oppure ci si potrà allenare anche in palestra.
Sarà compreso in questa opzione un contatto diretto whatsapp con Me, dal lunedì al venerdì 9-19.
Una volta acquistata la scheda qui sul sito, Vi verrà inviato un form da compilare con richiesta informazioni e foto, tramite whatsapp, quindi controllate bene di aver inserito il numero di telefono al momento dell’iscrizione.
Essendo una scheda personalizzata, fatta su misura per il cliente e fatta esclusivamente da me, le iscrizioni saranno a numero chiuso, quindi una volta raggiunto il numero MASSIMO, chiuderò le iscrizioni e poi comunicherò su i social quando si libereranno dei nuovi posti.
La durata, di ogni giornata di allenamento sarà dagli 90 ai /120 min non meno, per 4 allenamenti a settimana, e nelle mie programmazioni sono previsti sempre riscaldamento e stretching.
Dal momento che inviate il form compilato con tutti i dati, tramite whatsapp, ci vorranno 7-10 giorni lavorativi per ricevere la scheda!
*Dal momento che acquistare l’abbonamento, e riceverete il form da compilare su whatsapp, non possono passare più di 10 giorni per inviare il tutto.
* Se acquistate di sabato o domenica il form vi arriverà il lunedì.
Superato il mese senza ricevere da parte vostra le informazioni richieste per crearvi la scheda, non sarà più possibile iniziare il percorso e la quota versata andrà persa dando spazio a persone in attesa.